В ожидании Чуда
Православный Семейный Форум
login.php profile.php?mode=register faq.php memberlist.php search.php index.php

Список форумов В ожидании Чуда » ЗОЖ и уход за собой » Все о правильном и не очень питании На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему  Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема 
СообщениеДобавлено: Пн Июн 13, 2011 11:18 pm Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Нин, не болеть это тож труд большой-постоянно на страже.пришел с улицы обработка,пошел на улицу-профилактика.чуть остыл-для имунитета, засвербило-промывать и кварцевать, кашлянул-ингалятор,и т.д и т.п...а что делать, мне низя болеть-аллергик ни антибиотика скушать...все спрашивают, как я так живу-как воин.а мне нормально, привыкла, уже несколько лет, слава Богу, держусь.

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Июн 13, 2011 11:25 pm Ответить с цитатой
НиНоЧеК
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 5610
Откуда: Россия




Так, Юльчик, можно поподробнее, можно в личку Цветочек Чем там обрабатывать, профилактировать, промывать и т.д. Стесняюсь Ну я конечно делаю, всё возможное и невозможное, но может я чего-то еще не знаю Я не знаю Думала уже домой себе аппарат УВЧ купить, ингаляторы разные, так теперь значит еще и кварцевать. Где эту штуку берут? Смеется
Юльчик, сочувствую тебе, аллергикам действительно трудно Грустный

_________________
Когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься – лучше не станет.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя НиНоЧеК Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 12:34 am Ответить с цитатой
O_Lena
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 3237
Откуда: Донецк




НиНоЧеК писал(а):

а если вот у меня 4 положительная группа крови Стесняюсь , тогда как, а? Стесняюсь



Ой Нинуська и у меня такая! Превед! танцыыыы
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя O_Lena Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 8:22 am Ответить с цитатой
Ulia
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 04.10.2010
Сообщения: 11713
Откуда: Россия




А если третья положительная? Улыбка
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ulia Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 9:57 am Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Группа крови О (I)
Группа крови О (I) считается самой древней и наиболее распространенной. Люди с такой кровью - прирожденные «охотники», потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новой диете. Чтобы сохранить энергичность и стройность, им требуется эффективный обмен веществ. Лучший способ снять стресс для них - интенсивные физические нагрузки. Представителям этой группы крови необходимо питаться постным темным мясом (предпочтительно говядиной и бараниной), а также птицей и рыбой. Молочные продукты и зерновые для них менее приемлемы, поскольку пищеварительный тракт «охотников» еще не приспособился к этим продуктам. Клейковина (глютен) им тоже вредна - она замедляет метаболизм инсулина и мешает эффективному использованию калорий.

Группа крови А (II)
Обладатели группы крови А (II) - «земледельцы» и вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом и толерантной иммунной системой. Они хорошо приспосабливаются к окружающей среде и условиям питания. Лучший способ снять стресс для них - это самоуспокоение (медитация). Им необходима экологически чистая натуральная пища. И, прежде всего, им нужно исключить из рациона такой токсичный продукт, как мясо. Молочную пищу «А-люди» тоже плохо усваивают - она провоцирует инсулиновые реакции, замедляющие обмен веществ. К тому же молочные продукты богаты насыщенными жирами, подрывающими работу сердца и ведущими к тучности. Пшеницу людям со второй группой крови есть разрешается, но в умеренных количествах, иначе кислотность мышечных тканей превысит норму.

Зато «земледельцам» разрешается употреблять огромное количество разнообразных натуральных продуктов с низким содержанием жиров, а также овощи и крупы. Среди особо полезных - растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы. А семечки тыквы и подсолнуха, миндальные и грецкие орехи становятся отличными добавками к их диете. Нормализовать вес следует при помощи бурых водорослей, морепродуктов, йодированной соли, печени, темного мяса, шпината и капусты. При этом следует выбирать только листовую и спаржевую (брокколи), поскольку кочанная, брюссельская и цветная капуста лишь прибавляют им килограммы.

Группа крови В (III)
Группа крови В (III) принадлежит «кочевникам». У таких людей мощная иммунная система и толерантный пищеварительный тракт, а также более свободный выбор продуктов питания. Они - основные потребители молока. И чтобы сохранить фигуру и хорошее настроение, им требуется только равномерно сочетать физическую и умственную активность. Для избавления от стресса им нужно созидать.

Увеличению веса «В-людей» способствуют кукуруза, гречка, чечевица, земляные орехи (арахис) и семена кунжута. В них находятся лектины, ухудшающие эффективность обмена веществ и приводящие к гипогликемии (значительному понижению уровня сахара в крови после приема пищи). Но если исключить все вредное из рациона, то сахар останется в норме. По мнению Д'Адамо, быстрая утомляемость или частые сбои в иммунной системе у них прекращаются, как только они начинают вместо говядины и индейки есть мясо ягненка, баранину и крольчатину.

«Кочевники» плохо реагируют и на клейковину, а потому им также не рекомендуются в пищу пшеница и цельное зерно. Более того, пшеница в сочетание с кукурузой, гречкой и арахисом (в виде аппетитных пирожков и плюшек) окажет на их организм поистине разрушительный эффект. Так что, даже будучи худым, следует избегать пшеницы. А налегать во время диеты стоит на зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер, настой из солодкового корня (лакрицы).

Группа крови АВ (IV)
Группа крови АВ (IV) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Люди с 4-й группой крови - своеобразные хамелеоны, постоянно реагирующие на изменение окружающей среды и пищу. У них чувствительный пищеварительный тракт и слишком толерантная иммунная система. Лучший способ для них держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

На набор лишних килограммов у «АВ-людей» влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, им нужно ограничить количество съедаемого мяса, а также сочетать его с овощами или тофу. В списке продуктов, способствующих похудению, числятся тофу, морепродукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), зеленые овощи, бурая водоросль и ананасы.

От «В-предков» им досталась в наследство негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но вот благодаря «А-предкам» к чечевице и арахису их организм относится вполне дружелюбно. В отличие от тех и от других «АВ-люди» неплохо реагируют на пшеницу. Но если необходимо существенно снизить вес, то о пшенице все же придется забыть.

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 10:03 am Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Девочки, не стесняемся, пишем все свои группы крови Улыбка будем знать кого искать в случае чего (не дай Бог ,конечно) У меня первая отридцательная. есть товарищи по несчастью?

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 10:10 am Ответить с цитатой
Светик
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 6649
Откуда: Москва




Юльчик, я такой товарищ Подмигивает Я очень люблю молочку, практически всю, мясо тоже люблю, вот как раз вчера муж спрашивал, чтобы я выбрала "сыр или мясо", я ответила, что съела бы шашлык, с удовольствием, т.к. оч давно его не ела Стесняюсь

_________________
СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ!!!
Фотиния
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Светик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 10:25 am Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Нинуль, напишу тут,чтоб осталась в веках, так сказать... Смеется
для того чтоб не разболется в доме имеется
1.кварц солнышко-2000 руб
2.ингалятор муссон-2000 руб
3.малавит жидкий-150 руб на год хватает
4.хозяйственное мыло-15 руб
5.имуноглабулин-250 руб на год
6.пыльца -300р полкило по-моему банка на холодный период
7.куча собраной вручную травы и шиповник
8.толпа брусники и клюквы в морозилке
9.лук и чеснок соответственно
10.витамины органические-я их где-то выкладывала
11.последнее приобретение-диаденс, но до него часто не доходит дело
12.на крайний случай-лошадиная доза АСД-фракции
13.эфирные масла всех мастей.

применять:
п.6,7,8,9,10,13 постоянно в холодный период и не халтурить (пыльцу с перерывами)

при выходе из дома в эпидемию носоглодку промыть малавитом или чем-то другим если есть
при входе домой 2 раза помыть нос хоз мылом.помыть лицо и руки.
вне дома-на грудь капать масло олбас(и на ночь на подушку если нос забарахлил).
если все-таки есть признаки недомогания-имуноглабулин,и в во время эпидемии тоже.кварц.
при тяжести в легких-ингалятор.до кашля не дотягиваю.и капсулу травы лобелии.
если в доме инфецированный пью анаферон.
вот так и держусь.многие болеют пропустив момент. стойте на страже своего здоровья.С вами была Юлия Г. Смеется

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 4:38 pm Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Лен,я в мейле тебе отвечала, а ты красным цветом все горела,горела....
может кому-то проще мумифицироваться Смеется
может кто-то любит поболеть, я ж не знаю.
а я даже благодарна Богу за свою аллергию-если б не она -во мне столько бы гадости за 30 лет набралось начиная от антибиотиков кончая концерагенами. тогда,действительно, когда закопают и земля не примет, как мумию.

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 5:40 pm Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




да я тож любитель поржать над болячкой:у меня до остеопата нерв болел на голове...я ходила с превязанным к голове утюгом.мимо зеркала без ржача не могла пойти Смеется
списочек этот только для распираторных заболеваний, если я напишу все свои примочки, то войду в книгу рекордов гинесса. Смеется

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 14, 2011 6:35 pm Ответить с цитатой
НиНоЧеК
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 5610
Откуда: Россия




Юль, вот прибежала с работы, и думаю надо скорее читать, как себя спасти! Смеется
А тут такой списочек! Yes! Улыбка
Спаси Господь, Юльчик! Цветочек Цветочек Цветочек
Теперь буду изучать всё это! Улыбка Многого как оказалось, я то и не знаю Стесняюсь , а болеть совсем не хочется... Грустный Сегодня закончила пить антибиотики, и уже у меня паника, что будет дальше Свихнулся? Грустный

Юль, ты просто герой, правда!!! Цветочек Спасибочки тебе огромное!!! Цветочек

Ленчик (O_Lena), теперь я знаю, что мне делать если что Подмигивает Цветочек Ну и ты тоже знаешь! Смеется Всегда рада поделиться! Превед!

_________________
Когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься – лучше не станет.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя НиНоЧеК Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2011 11:25 pm Ответить с цитатой
Тамара
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 13.10.2010
Сообщения: 4235
Откуда: Белоруссия, г.Могилев.




Девочки а у меня такая беда, я люблю все. И что с этим делать Ревет Ревет Ревет

_________________
Господи, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить, что Твоя любовь больше, чем моё разочарование и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечты!
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Тамара Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2011 11:56 pm Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




Тамара писал(а):
я люблю все. И что с этим делать

а что тут не понятного-тома очень любвиобильная!любит она нас, понимаете!и ждет взаимности! Улыбка
ну и к покушать -неравнодушна...

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2011 11:58 am Ответить с цитатой
Тамара
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 13.10.2010
Сообщения: 4235
Откуда: Белоруссия, г.Могилев.




Yelena писал(а):
Томочка, что ты любишь, не поняла?

Люблю все продукты: и мясо и молочное и рыбу и сладости и булочки и колбасу и кофе и т.д. Смеется


Последний раз редактировалось: Тамара (Чт Июн 16, 2011 11:59 am), всего редактировалось 1 раз

_________________
Господи, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить, что Твоя любовь больше, чем моё разочарование и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечты!
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Тамара Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2011 11:59 am Ответить с цитатой
Тамара
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 13.10.2010
Сообщения: 4235
Откуда: Белоруссия, г.Могилев.




Юлия Г. писал(а):
Тамара писал(а):
я люблю все. И что с этим делать

а что тут не понятного-тома очень любвиобильная!любит она нас, понимаете!и ждет взаимности! Улыбка
ну и к покушать -неравнодушна...

Смеется Смеется Смеется

_________________
Господи, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить, что Твоя любовь больше, чем моё разочарование и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечты!
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Тамара Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2011 12:18 pm Ответить с цитатой
Пчёлка Поля
Мне тут нравится
Зарегистрирован: 05.12.2010
Сообщения: 1007




Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется Смеется


ну тогда это и про меня Смеется Смеется Смеется Смеется

_________________
Друг друга тяготы носите и тако исполните закон Христов ( апостол Павел ).
________________________________


Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Пчёлка Поля Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 3:42 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




ой как тут весело худеется , я незнаю группу крови ......но по описаниям я видимо с второй группой крови так как овощи у меня и крупы прекрасно усваиваются.......а вот мясо и молочка это как кирпичей поесть.....НО люблю я тоже Все..
Знаете какой оказывается фильм ужасов есть.......шведский стол называется...... Смеется это жуткое дело.......вот где все мои пороки вылезли....Я не знала что в меня столько еды может помещаться.......и смех и грех......стыдно то как, кормят как уток для фуагра......минимум движения и каждые 4 часа по 2 ведра еды)Краснеет

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 3:53 pm Ответить с цитатой
O_Lena
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 3237
Откуда: Донецк




Ой Наташенька про шведский стол ты меня наповал сразила! Смеется Смеется Смеется Смеется
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя O_Lena Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 4:00 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Ленчик, если бы ты знала как он нас сразил, все установки на здоровое питание и спорт......первую неделю так и жили от завтрака до обеда от обеда до ужина.....Вернулись такие мягонькие оттуда, кругленькие и сытые......два дня не ем ничего......вспоминаю тот шведский стол по режиму.......хорошо хоть путевка кончилась быстро........а то точно стали бы как зомби жить от кормления к кормлению! Мама как меня увидела сказала что я стала ниже, я грю конечно в ширь пошла Пардон

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 4:21 pm Ответить с цитатой
O_Lena
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 28.09.2010
Сообщения: 3237
Откуда: Донецк




Дорвались Ташунь! Смеется Если честно мы с мужем такие же Стесняюсь - если куда то приезжаем, сразу узнаем, где поесть и как часто и побольше Смеется прям с голодного края Смеется Но вообще то на фотках ты такая хорошенькая, стройная, фигурка ладненькая - незнаю про какую ширь ты говоришь Смеется
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя O_Lena Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 4:35 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Ну у меня ширь равномерно распределилась по росту........ Смеется но набрала все что с таким трудом тут бросала! Ходили и боялись расплескать Смеется потом уже обед стали пропускать......а то был риск что вещи в которых приехали просто на нас бы не налезли........горазды мы покушать оказались.....без тормозов прям ....

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 7:52 pm Ответить с цитатой
Юлия Г.
мне тут очень-очень нравится
Зарегистрирован: 07.03.2011
Сообщения: 3644
Откуда: Оренбург




ташик, есть средство от шведского стола-есть тока самое полезное вначале иговорить, что потом все попробую.но потмостальнго входит меньше.
илинаедаться на завтрак.а потом не ходить.я дажпохудела этом столе.

_________________
Жду чуда много лет -
Терпенья больше нет.
Или..совсем немного..
И то в кредит от Бога.
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Юлия Г. Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2011 9:48 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Где ж ты раньше была со своими советами полезными Смеется Да и ведь жадные нахватаем всего по чуть чуть вроде......а то как же........вдруг не достанется, кончится того и гляди)Краснеет) Потом уж не стали обедать .....завтракали тоже потом одним и тем же........омлетом да творожной запеканкой........а по началу и кашу попробовать надо и блины жарют под носом как не попробовать Краснеет) Смеется

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июл 05, 2011 11:26 pm Ответить с цитатой
Пчёлка Поля
Мне тут нравится
Зарегистрирован: 05.12.2010
Сообщения: 1007




Ой, Наташа....Как же я тебя понимаю...У нас тоже шведский стол был...Готова была ночевать в кафе лишь бы на завтраках отхватить себе тарелку вкуснющих плюшек ( да побольше )...Я наверное там местным официантам ещё долго в кошмарах сниться буду....Как зомби маячила беред энтим столом шведским....


И тоже весы не радуют....Плюс 3 кг.....Кочмар Грустный Одно расстройство

_________________
Друг друга тяготы носите и тако исполните закон Христов ( апостол Павел ).
________________________________


Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Пчёлка Поля Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Дек 06, 2011 4:02 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Поднимаем темку о здоровой пище.....
Улыбка

Я вчера на 1500 с гаком наела.....конфеты подвели Стесняюсь А так все было неплохо
Сегодня надеюсь сдержаться.....и не превысить 1550 моих предельно допустимых!

Очень хорошо супы варить!
Я варю без масла и обжарки все......не кладу картошку......лучше горох или фасоль.....или крупы.... Наедаешься и по калориям меньше все таки выходит.......

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2011 1:37 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Натуль, а щас же рыбку можно, морепродукты...грибы.....
Грибы вообще очень малокалорийные......
в гречке, овсянке кстати много белка)) в бобовых)) Я выкладывала даже где то тут статью про продукты богатые белком.
На ночь в идеале овощи...только вот зимой от овощей зябко....сама маюсь.....может супчик?? Суп пюре?

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2011 1:44 pm Ответить с цитатой
Меланя
Мне тут нравится
Зарегистрирован: 14.10.2010
Сообщения: 801
Откуда: Подмосковье




Супчик точно, как я про него забыла... рыбку можно, но не всегда, а у меня на ночь такой жор начинается, могу хоть до вечера не есть на одном чае, за то на ночь рот не закрывается...

_________________
Наталия
_____________________________________________
"Стяжи дух мирен, и тысячи спасутся вокруг тебя" преп. Серафим Саровский
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Меланя Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2011 1:56 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Я такая же...... Смеется Супчик с фасолью меня спасает....без картошки )) Нам там Тамарочка, отличную темку создала! Теперь будет проще вдохновляться!

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2011 1:58 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




Диетологи вон говорят, что голод не должен продолжается более 8часов.....а то замедляется и обменка.......так что если весь день не ела...ешь.главное калории соблюсти......

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2011 4:37 pm Ответить с цитатой
Ташик
Модератор
Зарегистрирован: 30.09.2010
Сообщения: 4651
Откуда: Астрахань




да чего там писать, все знают......там коме масла и соли нет ничего натурального.....также как и мягком масле типа спред.....но как грится А ШО делать???Краснеет)) Я и сама только что грамм 40 употрелила Стесняюсь Стыд и позор....... Свихнулся? Все черевоугодие проклятое......
Конечно все эти добавки до добра не доведут....Грустный все оседает в печени, с этими добавками внутри тоже происходят реакции......влияет на гормональный фон ...на состояние крови и кишечника....а следовательно кожи.....


А ореховый конеш полезный....но калорийность такая.....что больше столовой ложки в день как бы и не надо его кушать..... Стесняюсь

http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p30712

_________________


http://astr-ushakov.prihod.ru/index
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Ташик Отправить личное сообщение
Все о правильном и не очень питании
Список форумов В ожидании Чуда » ЗОЖ и уход за собой
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Часовой пояс: GMT + 4  
Страница 6 из 8  
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
  
  
 Начать новую тему  Ответить на тему  

Вход в почту
Логин:
Пароль:

(что это)


Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования Информационный  портал журнала Русский Дом


Powered by phpBB © 2001-2004 phpBB Group
phpBB Style by Vjacheslav Trushkin
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS